今天跟同事聊到了有關耐力運動的相關事項，於是在回到家之後，有一些想法油然而出。之前有看了些文章，是有關於有氧運動與無氧運動的劃分。
上述這兩件事情又牽扯出心跳率對於有氧與無氧運動的區分了。
##CONTINUE##
區分的方法：
（220 – 年紀）* （0.6 ～ 0.7） 此為有氧運動的心跳範圍。
（220 – 年紀）* （0.8 up to 100%） 此為無氧運動的心跳範圍。
現在寫到我今天想的主題！
看到上述我寫的是從網路上看來的，在古代這些叫做心法，或者內功修練，打從我2006年9月開始從事慢跑運動就一直有著這些想法。
在各項運動領域都是該門派的武林高手，每四年一次要到奧林匹克去舉行比武賽事！
我舉例在我開始懂武術之後認識高手好了：
籃球 - 喬丹大帝
棒球 - 邦茲（可是他有吃藥）
足球 - 玉樹臨風 貝克漢
超級馬拉松 – 內力深厚的林義傑
自行車 – 當代風火輪高手阿姆斯壯
等等…..一狗票。
在公司裡也許我是體能高度還不錯，但是出了公司之後還有國內頂尖好手、業餘好手，到了國外還有各個國家的怪物（上次去太魯閣馬拉松有見識到，黑人都不用呼吸、都不會累嗎？）。
列出零零總總這些例子，今天我在思考我到底是為了身體健康而運動還是真的想要去比畫比畫？
然而也許我有答案了，去比賽真的只是檢視自己平時的訓練夠不夠紮實，也因為有比賽會讓自己更有目標，不輕易被打垮。
衝吧！超鐵人三項邁進，或許在十年後，同學門都不打籃球了，搞不好這會是我下半輩子最喜歡的運動了！順便列出2007的經典名句：1. 小美，嫁給我吧！（堪稱使上最經典，因為這句話我求婚成功了！）2. 永不放棄！（比二鐵時的精神標語）3. 人的能量，決定車的力量。（光陽總經理應該去賣單車，光這句話就應該可以賣很多台吧！）4. 一定要熱血。（從網路達人史丹力的書看來的，說到這個忘了把書還給素圓）5. 好人很忙的。（網友將周董的牛仔很忙改編成好人很忙，剛好應證了周遭有同事剛好是這個角色！笑笑就好，不要認真。）
