20090924 訓練日記

睽違了4個月，我的慢跑紀錄又可以續延續了，因為之前IPOD + NIKE 工具放在鞋底的感測器沒電，而我也沒有去找新的替代品，雖然有慢跑，但一直沒有新的資訊可以上傳。
這次採購了新的感測器，因為還沒有在Nano設定好，所以現在只能看到距離、時間、時速等資訊，無法知道卡路里的消耗，下次上傳我應該會調整好。
以下是今日成績：


本週菜單：（9/20 ~ 9/26）
W7 off
W1 交大 2圈
W2 交大 2圈
W3 off
W4 交大 3圈
W5 off
W6 交大 2圈