休息了三天，昨天晚上決定今天早上一定要起床跑步，結果今天起床時因為昨晚太晚睡了（大約1點），整個人昏昏的，不過小賴了一下床之後，我便起身準備出門！
6：25到十八尖山，天氣陰，稍微有點悶，簡單的暖身後出發，經過折返點之後覺得有點想吐，但是還是慢慢的調整腳步讓自己可以調適的過來，練習的過程中，因為週日去打球時大腿被撞傷了，所以今天跑起來有酸痛感，晚上要跟小美去藥妝店買貼布了，不過最後我還是跑完了！
今天的時間稍微比之前跑山的時候慢了1-2分鐘，沒辦法我努力了，今晚我決定不要再熬夜了，不然又會頭暈暈！
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